Rastlinska margarina
Brez glikemičnega indeksa2/10
Brez glikemičnega indeksa — brez ogljikovih hidratov
0.5 g ogljikovih hidratov na 100 g
Logi ocena 2/10
- Brez dodanega sladkorja
- Visoko predelane industrijske maščobe
Rastlinska margarina nima glikemičnega indeksa: ne vsebuje ogljikovih hidratov.
Posodobljeno 4. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Rastlinska margarina je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
720
Kalorije
0.5 g
Ogljikovi hidrati
0.2 g
Beljakovine
80 g
Maščobe
na 100g
| Kalorije | 720 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 0.5 g |
| Sladkorji (skupaj) | 0.5 g |
| Naravni | 0.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 0 g |
| Topne | 0 g |
| Netopne | 0 g |
| Beljakovine | 0.2 g |
| Maščobe | 80 g |
| Nasičene | 20 g |
| Nenasičene | 60 g |
| Natrij | 600 mg |
Stopnja predelave
95%
Visoko predelano
Zakaj ta ocena?
- Brez dodanega sladkorja
- Nizek glikemični vpliv
- Visoko predelane industrijske maščobe
- Visoka vsebnost natrija
- Možnost vsebnosti trans maščob/vnetnih olj
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Rastlinska margarina?
Rastlinska margarina nima glikemičnega indeksa, ker ne vsebuje ogljikovih hidratov (0.5 g na 100 g).
Ali je Rastlinska margarina primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Rastlinska margarina ne vsebuje ogljikovih hidratov, zato sam po sebi ne zviša krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite Rastlinska margarina v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
