Rahlo kuhan blitvin list s praženimi mandlji
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
Rahlo kuhan blitvin list s praženimi mandlji ima glikemični indeks 15, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 1 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi vegetables se Rahlo kuhan blitvin list s praženimi mandlji uvršča med najnižjimi po glikemičnem indeksu.
Rahlo kuhan blitvin list s praženimi mandlji je dobra izbira za osebe, ki upravljajo krvni sladkor, inzulinsko rezistenco ali sledijo dieti z nizkim GI.
Logi Ocena: 9/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ Visoka vsebnost vlaknin
- ✓ Bogat z vitamini in minerali
- ✓ Vsebuje zdrave nenasičene maščobe
- ✗ Vsebuje nekaj natrija
- ✗ Nizka vsebnost beljakovin
- ✗ Lahko ima premalo kalorij za glavni obrok
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 45 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 5g |
| Sladkorji (skupaj) | 1.5g |
| Naravni | 1.5g |
| Dodani | 0g |
| Vlaknine | 2.5g |
| Topne | 0.8g |
| Netopne | 1.8g |
| Beljakovine | 2.5g |
| Maščobe | 2.5g |
| Nasičene | 0.3g |
| Nenasičene | 2g |
| Natrij | 120mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Rahlo kuhan blitvin list s praženimi mandlji?
Rahlo kuhan blitvin list s praženimi mandlji ima glikemični indeks 15, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 1 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
Ali je Rahlo kuhan blitvin list s praženimi mandlji primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Rahlo kuhan blitvin list s praženimi mandlji ima nizek glikemični indeks (15), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Rahlo kuhan blitvin list s praženimi mandlji vpliva na krvni sladkor?
Rahlo kuhan blitvin list s praženimi mandlji ima glikemično obremenitev 1 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →