psilijeva lupina zmešana z vodo
Glikemični indeks še ni izmerjen
- izjemno visoka topna vlakna
- zelo nizka vsebnost beljakovin
psilijeva lupina zmešana z vodo še nima izmerjenega glikemičnega indeksa. Vsebuje 1.5 g ogljikovih hidratov na 100 g.
Posodobljeno 12. mar. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
psilijeva lupina zmešana z vodo je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 8 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 1.5 g |
| Sladkorji (skupaj) | 0 g |
| Naravni | 0 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 1.3 g |
| Topne | 1.1 g |
| Netopne | 0.2 g |
| Beljakovine | 0.2 g |
| Maščobe | 0.1 g |
| Nasičene | 0 g |
| Nenasičene | 0.1 g |
| Natrij | 2 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- izjemno visoka topna vlakna
- brez dodanega sladkorja ali kalorij
- minimalna predelava
- zelo nizka vsebnost beljakovin
- minimalni mikronutrienti
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks psilijeva lupina zmešana z vodo?
Glikemični indeks za psilijeva lupina zmešana z vodo še ni izmerjen. Vsebuje 1.5 g ogljikovih hidratov na 100 g.
Ali je psilijeva lupina zmešana z vodo primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Glikemični indeks za psilijeva lupina zmešana z vodo ni izmerjen. Ker vsebuje 1.5 g ogljikovih hidratov na 100 g, bodite pozorni na količino.
Povezana živila
- nesladkano vanilijevo rastlinsko mleko GI 35
-
kuhani beli čaj z naravnim okusom breskve, brez sladkorja brez GI -
sok iz črne češnje GI 55 -
V8 Original GI 43 -
vanilijevo mandljevo mleko GI 30 - vanilijeva čajna vrečka brez GI
-
fermentirana rastlinska pijača GI 25 -
Voda z infuzijo kumare, zelene in zelišč brez GI
Preverite psilijeva lupina zmešana z vodo v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
