nesladkano vanilijevo rastlinsko mleko
Nizek GI
GL 2.5 na kozarec (250 g) · GL 1 na 100 g
- nizka vsebnost sladkorja
- zmerna stopnja predelave
nesladkano vanilijevo rastlinsko mleko ima glikemični indeks 35 (Nizek). Ena kozarec (250 g) doda glikemično obremenitev 2.5.
Posodobljeno 17. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
nesladkano vanilijevo rastlinsko mleko je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 25 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 1.5 g |
| Sladkorji (skupaj) | 0.2 g |
| Naravni | 0.2 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 0.5 g |
| Topne | 0.2 g |
| Netopne | 0.3 g |
| Beljakovine | 1.2 g |
| Maščobe | 1.2 g |
| Nasičene | 0.2 g |
| Nenasičene | 1 g |
| Natrij | 40 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- nizka vsebnost sladkorja
- obogateno z vitamini in minerali
- nizek glikemični indeks
- zmerna stopnja predelave
- nizka vsebnost beljakovin v primerjavi z mlekom živalskega izvora
- lahko vsebuje aditive ali stabilizatorje
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks nesladkano vanilijevo rastlinsko mleko?
nesladkano vanilijevo rastlinsko mleko ima glikemični indeks 35 (Nizek). Ena kozarec (250 g) ima glikemično obremenitev 2.5; na 100 g je glikemična obremenitev 1.
Ali je nesladkano vanilijevo rastlinsko mleko primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
nesladkano vanilijevo rastlinsko mleko ima nizek glikemični indeks (35), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako nesladkano vanilijevo rastlinsko mleko vpliva na krvni sladkor?
nesladkano vanilijevo rastlinsko mleko ima glikemično obremenitev 1 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
-
kuhani beli čaj z naravnim okusom breskve, brez sladkorja brez GI -
sok iz črne češnje GI 55 -
V8 Original GI 43 -
vanilijevo mandljevo mleko GI 30 - vanilijeva čajna vrečka brez GI
-
fermentirana rastlinska pijača GI 25 -
Voda z infuzijo kumare, zelene in zelišč brez GI -
Mešanica soka kumare, špinače in zelene GI 15
Preverite nesladkano vanilijevo rastlinsko mleko v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
