pšenični kruh na kislem testu
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
pšenični kruh na kislem testu ima glikemični indeks 54, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 24 na 100g ima znaten vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi grains se pšenični kruh na kislem testu uvršča med najnižjimi po glikemičnem indeksu.
pšenični kruh na kislem testu je dobra izbira za osebe, ki upravljajo krvni sladkor, inzulinsko rezistenco ali sledijo dieti z nizkim GI.
Logi Ocena: 6/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ nizka stopnja predelave
- ✓ visoka vsebnost vlaknin
- ✓ brez dodanega sladkorja
- ✗ zmeren glikemični indeks
- ✗ relativno visoka vsebnost ogljikovih hidratov
- ✗ visoka vsebnost natrija
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 230 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 44g |
| Sladkorji (skupaj) | 1.5g |
| Naravni | 1.5g |
| Dodani | 0g |
| Vlaknine | 5g |
| Topne | 0g |
| Netopne | 0g |
| Beljakovine | 8g |
| Maščobe | 2.5g |
| Nasičene | 0.4g |
| Nenasičene | 2.1g |
| Natrij | 500mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks pšenični kruh na kislem testu?
pšenični kruh na kislem testu ima glikemični indeks 54, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 24 na 100g ima znaten vpliv na krvni sladkor.
Ali je pšenični kruh na kislem testu primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
pšenični kruh na kislem testu ima nizek glikemični indeks (54), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako pšenični kruh na kislem testu vpliva na krvni sladkor?
pšenični kruh na kislem testu ima glikemično obremenitev 24 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →