Prehranski kvas
Nizek GI
GL 0.4 na kos (7 g) · GL 6 na 100 g
- Visoka vsebnost beljakovin
- Visoko predelan kvasni izdelek
Prehranski kvas ima glikemični indeks 15 (Nizek). Ena kos (7 g) doda glikemično obremenitev 0.4.
Pregledano 31. jul. 2026 · Viri: USDA FoodData Central št. 175043 , Ekipa Logi Nutrition · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Prehranski kvas je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Porcije
| Porcija | Gramov | GL |
|---|---|---|
| 1 čajna žlička | 4 g | 0.2 |
| 1 packet | 7 g | 0.4 |
| 1 žlica | 12 g | 0.7 |
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 325 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 41 g |
| Sladkorji (skupaj) | 0.3 g |
| Naravni | 0.3 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 27 g |
| Topne | 7 g |
| Netopne | 20 g |
| Beljakovine | 40 g |
| Maščobe | 7 g |
| Nasičene | 1.2 g |
| Nenasičene | 5.8 g |
| Natrij | 50 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Visoka vsebnost beljakovin
- Odličen vir prehranskih vlaknin
- Visoko predelan kvasni izdelek
- Pri nekaterih posameznikih lahko povzroči prebavne težave
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti s sestavino: Prehranski kvas
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Prehranski kvas?
Prehranski kvas ima glikemični indeks 15 (Nizek). Ena kos (7 g) ima glikemično obremenitev 0.4; na 100 g je glikemična obremenitev 6.
Ali je Prehranski kvas primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Prehranski kvas ima nizek glikemični indeks (15), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Prehranski kvas vpliva na krvni sladkor?
Prehranski kvas ima glikemično obremenitev 6 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite Prehranski kvas v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
