preclj
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
preclj ima glikemični indeks 75, kar ga uvršča med živila z visokim GI. Z glikemično obremenitvijo 51 na 100g ima znaten vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi grains se preclj uvršča med najvišjimi po glikemičnem indeksu.
preclj lahko povzroči hitre skoke krvnega sladkorja in ga je priporočljivo uživati v majhnih porcijah.
Logi Ocena: 2/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ nizka vsebnost dodanega sladkorja
- ✓ zmerna vsebnost beljakovin
- ✗ zelo visoka glikemična obremenitev
- ✗ visok glikemični indeks
- ✗ visoka vsebnost natrija
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 340 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 68g |
| Sladkorji (skupaj) | 2g |
| Naravni | 2.0g |
| Dodani | 0g |
| Vlaknine | 2.5g |
| Topne | 0.8g |
| Netopne | 1.8g |
| Beljakovine | 9g |
| Maščobe | 2.5g |
| Nasičene | 0.5g |
| Nenasičene | 2g |
| Natrij | 900mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks preclj?
preclj ima glikemični indeks 75, kar ga uvršča med živila z visokim GI. Z glikemično obremenitvijo 51 na 100g ima znaten vpliv na krvni sladkor.
Ali je preclj primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
preclj ima visok glikemični indeks (75). Osebe z inzulinsko rezistenco morajo omejiti njegovo uživanje.
Kako preclj vpliva na krvni sladkor?
preclj ima glikemično obremenitev 51 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →