pražena jajca s paradižnikom
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
pražena jajca s paradižnikom ima glikemični indeks 35, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 1.2 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi other se pražena jajca s paradižnikom uvršča med najnižjimi po glikemičnem indeksu.
pražena jajca s paradižnikom je dobra izbira za osebe, ki upravljajo krvni sladkor, inzulinsko rezistenco ali sledijo dieti z nizkim GI.
Logi Ocena: 8/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ nizka glikemična obremenitev
- ✓ dober vir beljakovin
- ✓ nizka stopnja predelave
- ✗ zmeren delež nasičenih maščob
- ✗ nizka vsebnost vlaknin
- ✗ povprečna vsebnost natrija
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 95 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 3.5g |
| Sladkorji (skupaj) | 2.5g |
| Naravni | 2.5g |
| Dodani | 0g |
| Vlaknine | 0.7g |
| Topne | 0.2g |
| Netopne | 0.5g |
| Beljakovine | 6.5g |
| Maščobe | 6.2g |
| Nasičene | 1.7g |
| Nenasičene | 4g |
| Natrij | 180mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks pražena jajca s paradižnikom?
pražena jajca s paradižnikom ima glikemični indeks 35, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 1.2 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
Ali je pražena jajca s paradižnikom primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
pražena jajca s paradižnikom ima nizek glikemični indeks (35), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako pražena jajca s paradižnikom vpliva na krvni sladkor?
pražena jajca s paradižnikom ima glikemično obremenitev 1.2 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →