posušeni čili de árbol
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
posušeni čili de árbol ima glikemični indeks 15, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 8 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi vegetables se posušeni čili de árbol uvršča med najnižjimi po glikemičnem indeksu.
posušeni čili de árbol je dobra izbira za osebe, ki upravljajo krvni sladkor, inzulinsko rezistenco ali sledijo dieti z nizkim GI.
Logi Ocena: 9/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ nizek glikemični indeks
- ✓ zelo visoka vsebnost vlaknin
- ✓ minimalna predelava
- ✗ zmeren vnos ogljikovih hidratov
- ✗ zmerna kalorična gostota
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 282 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 50.1g |
| Sladkorji (skupaj) | 7.2g |
| Naravni | 7.2g |
| Dodani | 0g |
| Vlaknine | 27.2g |
| Topne | 8.2g |
| Netopne | 19g |
| Beljakovine | 12g |
| Maščobe | 13.6g |
| Nasičene | 2.5g |
| Nenasičene | 11.1g |
| Natrij | 30mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks posušeni čili de árbol?
posušeni čili de árbol ima glikemični indeks 15, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 8 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
Ali je posušeni čili de árbol primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
posušeni čili de árbol ima nizek glikemični indeks (15), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako posušeni čili de árbol vpliva na krvni sladkor?
posušeni čili de árbol ima glikemično obremenitev 8 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →