poper
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
poper ima glikemični indeks 0, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 0 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi other se poper uvršča med najnižjimi po glikemičnem indeksu.
poper je dobra izbira za osebe, ki upravljajo krvni sladkor, inzulinsko rezistenco ali sledijo dieti z nizkim GI.
Logi Ocena: 8/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ Zelo visoka vsebnost vlaknin
- ✓ Bogato z antioksidanti
- ✗ Minimalna količina beljakovin
- ✗ Ni pomemben vir vitaminov ali mineralov
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 255 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 64g |
| Sladkorji (skupaj) | 0.6g |
| Naravni | 0.6g |
| Dodani | 0g |
| Vlaknine | 26.5g |
| Topne | 8g |
| Netopne | 18.5g |
| Beljakovine | 10.9g |
| Maščobe | 3.3g |
| Nasičene | 1.4g |
| Nenasičene | 1.9g |
| Natrij | 20mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks poper?
poper ima glikemični indeks 0, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 0 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
Ali je poper primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
poper ima nizek glikemični indeks (0), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako poper vpliva na krvni sladkor?
poper ima glikemično obremenitev 0 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →