polnozrnata burger štručka
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
polnozrnata burger štručka ima glikemični indeks 69, kar ga uvršča med živila z zmernim GI. Z glikemično obremenitvijo 30 na 100g ima znaten vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi grains se polnozrnata burger štručka uvršča nad povprečjem po glikemičnem indeksu.
polnozrnata burger štručka je primeren v zmernih količinah za osebe, ki spremljajo ravni sladkorja.
Logi Ocena: 6/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ Dobra vsebnost vlaknin
- ✓ Nizka vsebnost nasičenih maščob
- ✓ Nizka stopnja predelave
- ✗ Visoka glikemična obremenitev
- ✗ Relativno visok glikemični indeks
- ✗ Zmerna količina dodanega sladkorja
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 240 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 43g |
| Sladkorji (skupaj) | 5g |
| Naravni | 4.0g |
| Dodani | 1g |
| Vlaknine | 6g |
| Topne | 1.8g |
| Netopne | 4.2g |
| Beljakovine | 10g |
| Maščobe | 3.5g |
| Nasičene | 0.5g |
| Nenasičene | 3g |
| Natrij | 400mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks polnozrnata burger štručka?
polnozrnata burger štručka ima glikemični indeks 69, kar ga uvršča med živila z zmernim GI. Z glikemično obremenitvijo 30 na 100g ima znaten vpliv na krvni sladkor.
Ali je polnozrnata burger štručka primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
polnozrnata burger štručka ima zmeren glikemični indeks (69). Osebe z inzulinsko rezistenco ga lahko uživajo zmerno.
Kako polnozrnata burger štručka vpliva na krvni sladkor?
polnozrnata burger štručka ima glikemično obremenitev 30 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →