pečen sir
GI 15 · NizekGL 0.2 / 100 g6.8/10
Nizek GI
15 GI
GL 0.2 na 100 g
Logi ocena 6.8/10
- Visoka vsebnost beljakovin
- Visoka vsebnost nasičenih maščob
pečen sir ima glikemični indeks 15 (Nizek).
Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike Sir
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
pečen sir je ena od 11.148 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
356
Kalorije
1.4 g
Ogljikovi hidrati
25 g
Beljakovine
28 g
Maščobe
na 100g
| Kalorije | 356 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 1.4 g |
| Sladkorji (skupaj) | 0.5 g |
| Naravni | 0.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 0 g |
| Topne | 0 g |
| Netopne | 0 g |
| Beljakovine | 25 g |
| Maščobe | 28 g |
| Nasičene | 18 g |
| Nenasičene | 10 g |
| Natrij | 650 mg |
Stopnja predelave
60%
Zmerna
Zakaj ta ocena?
- Visoka vsebnost beljakovin
- Zelo nizek glikemični indeks
- Zagotavlja kalcij in druga mlečna mikrohranila
- Visoka vsebnost nasičenih maščob
- Zmerno visoka vsebnost natrija
- Nizka vsebnost vlaknin
Alergeni
Vsebuje: mleko
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks pečen sir?
pečen sir ima glikemični indeks 15 (Nizek) in glikemično obremenitev 0.2 na 100 g.
Ali je pečen sir primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
pečen sir ima nizek glikemični indeks (15), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika Sir ima najnižjo glikemično obremenitev?
pečen sir ima najnižjo glikemično obremenitev med vsemi oblikami Sir v tej bazi (0.2 na 100 g).
Preverite pečen sir v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
