paradižnikov pesto
Nizek GI
GL 0.6 na značilna žlica (15 g) · GL 4 na 100 g
paradižnikov pesto ima glikemični indeks 35 (Nizek). Ena značilna žlica (15 g) doda glikemično obremenitev 0.6.
Posodobljeno 21. jan. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
paradižnikov pesto je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 220 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 10 g |
| Sladkorji (skupaj) | 4 g |
| Naravni | 2 g |
| Dodani | 2 g |
| Vlaknine | 2 g |
| Topne | 0.6 g |
| Netopne | 1.4 g |
| Beljakovine | 3 g |
| Maščobe | 19 g |
| Nasičene | 3 g |
| Nenasičene | 16 g |
| Natrij | 900 mg |
Stopnja predelave
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks paradižnikov pesto?
paradižnikov pesto ima glikemični indeks 35 (Nizek). Ena značilna žlica (15 g) ima glikemično obremenitev 0.6; na 100 g je glikemična obremenitev 4.
Ali je paradižnikov pesto primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
paradižnikov pesto ima nizek glikemični indeks (35), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako paradižnikov pesto vpliva na krvni sladkor?
paradižnikov pesto ima glikemično obremenitev 4 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite paradižnikov pesto v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
