Organska kamutova moka
Nizek GI
GL 32 na 100 g
- Vir polnozrnatih žit
- Zmeren glikemični indeks
Organska kamutova moka ima glikemični indeks 45 (Nizek).
Posodobljeno 12. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
- GL 1 na 100 g Almond flour has a significantly lower GL of 1 compared to 32, offering a much flatter glucose response.
Mandljeva moka - GL 4.5 na 100 g Lupin flour provides a much lower GL of 2 and a lower GI of 15, making it a superior choice for blood sugar stability.
lupinova moka - GL 1 na 100 g Pumpkin seed flour has a very low GL of 1 and GI of 10, providing a much more stable glycemic impact.
moka iz bučnih semen
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Organska kamutova moka je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 337 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 70 g |
| Sladkorji (skupaj) | 2 g |
| Naravni | 2 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 11 g |
| Topne | 3.3 g |
| Netopne | 7.7 g |
| Beljakovine | 14 g |
| Maščobe | 2.5 g |
| Nasičene | 0.3 g |
| Nenasičene | 2.2 g |
| Natrij | 5 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Vir polnozrnatih žit
- Visoka vsebnost vlaknin
- Dober vir beljakovin
- Zmeren glikemični indeks
- Vsebuje gluten
- Ni primerno za diete z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Organska kamutova moka?
Organska kamutova moka ima glikemični indeks 45 (Nizek) in glikemično obremenitev 32 na 100 g.
Ali je Organska kamutova moka primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Organska kamutova moka ima nizek glikemični indeks (45), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Organska kamutova moka vpliva na krvni sladkor?
Organska kamutova moka ima glikemično obremenitev 32 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite Organska kamutova moka v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
