nesladkan jabolčni pire
Nizek GI
GL 9 na značilna skodelica (150 g) · GL 6 na 100 g
- brez dodanega sladkorja
- zmeren skupni vnos sladkorja
nesladkan jabolčni pire ima glikemični indeks 53, enak kot navadni jabolčni pire (53). Ena značilna skodelica (150 g) doda glikemično obremenitev 9.
Posodobljeno 23. okt. 2025 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
Oblike jabolčni pire
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
nesladkan jabolčni pire je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 44 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 11.3 g |
| Sladkorji (skupaj) | 9.5 g |
| Naravni | 9.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 1.2 g |
| Topne | 0.4 g |
| Netopne | 0.8 g |
| Beljakovine | 0.2 g |
| Maščobe | 0.1 g |
| Nasičene | 0 g |
| Nenasičene | 0.1 g |
| Natrij | 1 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- brez dodanega sladkorja
- nizek glikemični indeks
- vsebuje vlaknine
- zmeren skupni vnos sladkorja
- nizek delež beljakovin
- predelana oblika
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks nesladkan jabolčni pire?
nesladkan jabolčni pire ima glikemični indeks 53 (Nizek). Ena značilna skodelica (150 g) ima glikemično obremenitev 9; na 100 g je glikemična obremenitev 6.
Ali je nesladkan jabolčni pire primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
nesladkan jabolčni pire ima nizek glikemični indeks (53), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika jabolčni pire ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami jabolčni pire v tej bazi ima Nizkokalorična čežana najnižjo glikemično obremenitev (5 na 100 g).
Preverite nesladkan jabolčni pire v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
