nesladkan jabolčni pire
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
nesladkan jabolčni pire ima glikemični indeks 53, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 6 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi fruits se nesladkan jabolčni pire uvršča med najnižjimi po glikemičnem indeksu.
nesladkan jabolčni pire je dobra izbira za osebe, ki upravljajo krvni sladkor, inzulinsko rezistenco ali sledijo dieti z nizkim GI.
Logi Ocena: 6/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ brez dodanega sladkorja
- ✓ nizek glikemični indeks
- ✓ vsebuje vlaknine
- ✗ zmeren skupni vnos sladkorja
- ✗ nizek delež beljakovin
- ✗ predelana oblika
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 44 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 11.3g |
| Sladkorji (skupaj) | 9.5g |
| Naravni | 9.5g |
| Dodani | 0g |
| Vlaknine | 1.2g |
| Topne | 0.4g |
| Netopne | 0.8g |
| Beljakovine | 0.2g |
| Maščobe | 0.1g |
| Nasičene | 0g |
| Nenasičene | 0.1g |
| Natrij | 1mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks nesladkan jabolčni pire?
nesladkan jabolčni pire ima glikemični indeks 53, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 6 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
Ali je nesladkan jabolčni pire primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
nesladkan jabolčni pire ima nizek glikemični indeks (53), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako nesladkan jabolčni pire vpliva na krvni sladkor?
nesladkan jabolčni pire ima glikemično obremenitev 6 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →