navaden grški jogurt z jabolki dušenimi v cimetu
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
navaden grški jogurt z jabolki dušenimi v cimetu ima glikemični indeks 35, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 4 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi dairy se navaden grški jogurt z jabolki dušenimi v cimetu uvršča med najnižjimi po glikemičnem indeksu.
navaden grški jogurt z jabolki dušenimi v cimetu je dobra izbira za osebe, ki upravljajo krvni sladkor, inzulinsko rezistenco ali sledijo dieti z nizkim GI.
Logi Ocena: 8/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ visoka vsebnost beljakovin
- ✓ vsebuje naravna vlakna
- ✓ nizka vsebnost dodanih sladkorjev
- ✗ vsebuje naravne sladkorje
- ✗ zmerna predelava
- ✗ nizka vsebnost zdravih maščob
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 75 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 10g |
| Sladkorji (skupaj) | 7.5g |
| Naravni | 7.5g |
| Dodani | 0g |
| Vlaknine | 1.3g |
| Topne | 0g |
| Netopne | 0g |
| Beljakovine | 5.5g |
| Maščobe | 1.5g |
| Nasičene | 1g |
| Nenasičene | 0.5g |
| Natrij | 35mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks navaden grški jogurt z jabolki dušenimi v cimetu?
navaden grški jogurt z jabolki dušenimi v cimetu ima glikemični indeks 35, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 4 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
Ali je navaden grški jogurt z jabolki dušenimi v cimetu primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
navaden grški jogurt z jabolki dušenimi v cimetu ima nizek glikemični indeks (35), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako navaden grški jogurt z jabolki dušenimi v cimetu vpliva na krvni sladkor?
navaden grški jogurt z jabolki dušenimi v cimetu ima glikemično obremenitev 4 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →