Mešanica ogljikovih hidratov
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
Mešanica ogljikovih hidratov ima glikemični indeks 85, kar ga uvršča med živila z visokim GI. Z glikemično obremenitvijo 80 na 100g ima znaten vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi grains se Mešanica ogljikovih hidratov uvršča med najvišjimi po glikemičnem indeksu.
Mešanica ogljikovih hidratov lahko povzroči hitre skoke krvnega sladkorja in ga je priporočljivo uživati v majhnih porcijah.
Logi Ocena: 2/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ Hiter vir energije
- ✓ Nizka vsebnost maščob
- ✗ Zelo visok glikemični indeks in obremenitev
- ✗ Nizka vsebnost vlaknin
- ✗ Visoko predelano z dodanimi sladkorji
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 380 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 94g |
| Sladkorji (skupaj) | 8g |
| Naravni | 0.0g |
| Dodani | 8g |
| Vlaknine | 1g |
| Topne | 0.3g |
| Netopne | 0.7g |
| Beljakovine | 1g |
| Maščobe | 0.5g |
| Nasičene | 0.1g |
| Nenasičene | 0.4g |
| Natrij | 50mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Mešanica ogljikovih hidratov?
Mešanica ogljikovih hidratov ima glikemični indeks 85, kar ga uvršča med živila z visokim GI. Z glikemično obremenitvijo 80 na 100g ima znaten vpliv na krvni sladkor.
Ali je Mešanica ogljikovih hidratov primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Mešanica ogljikovih hidratov ima visok glikemični indeks (85). Osebe z inzulinsko rezistenco morajo omejiti njegovo uživanje.
Kako Mešanica ogljikovih hidratov vpliva na krvni sladkor?
Mešanica ogljikovih hidratov ima glikemično obremenitev 80 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →