meringue
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
meringue ima glikemični indeks 95, kar ga uvršča med živila z visokim GI. Z glikemično obremenitvijo 85 na 100g ima znaten vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi sweets se meringue uvršča med najvišjimi po glikemičnem indeksu.
meringue lahko povzroči hitre skoke krvnega sladkorja in ga je priporočljivo uživati v majhnih porcijah.
Logi Ocena: 1.5/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ nizka vsebnost maščob
- ✓ brez nasičenih maščob
- ✗ zelo visok glikemični indeks
- ✗ zelo visoka vsebnost dodanega sladkorja
- ✗ brez vlaknin
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 380 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 90g |
| Sladkorji (skupaj) | 89g |
| Naravni | 4.0g |
| Dodani | 85g |
| Vlaknine | 0g |
| Topne | 0g |
| Netopne | 0g |
| Beljakovine | 3g |
| Maščobe | 0.2g |
| Nasičene | 0g |
| Nenasičene | 0.2g |
| Natrij | 40mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks meringue?
meringue ima glikemični indeks 95, kar ga uvršča med živila z visokim GI. Z glikemično obremenitvijo 85 na 100g ima znaten vpliv na krvni sladkor.
Ali je meringue primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
meringue ima visok glikemični indeks (95). Osebe z inzulinsko rezistenco morajo omejiti njegovo uživanje.
Kako meringue vpliva na krvni sladkor?
meringue ima glikemično obremenitev 85 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →