kuhan beljakov sneg
Visok GI
GL 54 na 100 g
- Nizka vsebnost maščob
- Zelo visoka vsebnost sladkorja
kuhan beljakov sneg ima glikemični indeks 90, nižji kot navadni meringue (95).
Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike meringue
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
kuhan beljakov sneg je ena od 11.148 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 270 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 60 g |
| Sladkorji (skupaj) | 59 g |
| Naravni | 4 g |
| Dodani | 55 g |
| Vlaknine | 0 g |
| Topne | 0 g |
| Netopne | 0 g |
| Beljakovine | 6 g |
| Maščobe | 0.2 g |
| Nasičene | 0 g |
| Nenasičene | 0.2 g |
| Natrij | 80 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Nizka vsebnost maščob
- Vsebuje nekaj beljakovin
- Zelo visoka vsebnost sladkorja
- Visok glikemični indeks in obremenitev
- Brez vsebnosti vlaknin
Alergeni
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks kuhan beljakov sneg?
kuhan beljakov sneg ima glikemični indeks 90 (Visok) in glikemično obremenitev 54 na 100 g.
Ali je kuhan beljakov sneg primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
kuhan beljakov sneg ima visok glikemični indeks (90). Osebe z inzulinsko rezistenco morajo omejiti njegovo uživanje.
Katera oblika meringue ima najnižjo glikemično obremenitev?
kuhan beljakov sneg ima najnižjo glikemično obremenitev med vsemi oblikami meringue v tej bazi (54 na 100 g).
Preverite kuhan beljakov sneg v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
