melisa
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
melisa ima glikemični indeks 5, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 0 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi vegetables se melisa uvršča med najnižjimi po glikemičnem indeksu.
melisa je dobra izbira za osebe, ki upravljajo krvni sladkor, inzulinsko rezistenco ali sledijo dieti z nizkim GI.
Logi Ocena: 10/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ izjemno nizka glikemična obremenitev in indeks
- ✓ visoka vsebnost vlaknin
- ✓ zelo malo kalorij in sladkorjev
- ✗ nizka vsebnost beljakovin
- ✗ minimalni podatki o vitaminih in mineralih
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 44 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 8g |
| Sladkorji (skupaj) | 0.5g |
| Naravni | 0.5g |
| Dodani | 0g |
| Vlaknine | 4.7g |
| Topne | 0g |
| Netopne | 0g |
| Beljakovine | 3.7g |
| Maščobe | 0.6g |
| Nasičene | 0.1g |
| Nenasičene | 0.5g |
| Natrij | 20mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks melisa?
melisa ima glikemični indeks 5, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 0 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
Ali je melisa primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
melisa ima nizek glikemični indeks (5), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako melisa vpliva na krvni sladkor?
melisa ima glikemično obremenitev 0 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →