Mascarpone brez laktoze
Glikemični indeks še ni izmerjen
- Zanemarljiv vpliv na krvni sladkor
- Izjemno visoka vsebnost nasičenih maščob
Mascarpone brez laktoze še nima izmerjenega glikemičnega indeksa. Vsebuje 3.5 g ogljikovih hidratov na 100 g.
Posodobljeno 4. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
- kozji jogurt 0%GL 1.5 na 100 g Ponuja znatno več beljakovin in manjšo kalorično gostoto, kar je bolje za presnovno zdravje in sitost.
- GL 1 na 100 g Zagotavlja veliko večjo vsebnost beljakovin na kalorijo, kar podpira boljšo uravnavanje krvnega sladkorja kot čisti viri maščob.
nizko-maščobni rikota sir - GL 1 na 100 g Je z beljakovinami bogata alternativa, ki nima prekomernih nasičenih maščob, ki jih najdemo v maskarponeju, zaradi česar je bolj prijazna za hujšanje.
Nizkomaščobni skutni sir
Oblike maskarpone sir
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Mascarpone brez laktoze je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 410 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 3.5 g |
| Sladkorji (skupaj) | 3.5 g |
| Naravni | 3.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 0 g |
| Topne | 0 g |
| Netopne | 0 g |
| Beljakovine | 4 g |
| Maščobe | 42 g |
| Nasičene | 28 g |
| Nenasičene | 13 g |
| Natrij | 40 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Zanemarljiv vpliv na krvni sladkor
- Minimalna stopnja predelave
- Brez laktoze za lažjo prebavo
- Izjemno visoka vsebnost nasičenih maščob
- Zelo nizko razmerje med beljakovinami in kalorijami
- Pomanjkanje vlaknin in mikrohranil
Alergeni
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Mascarpone brez laktoze?
Glikemični indeks za Mascarpone brez laktoze še ni izmerjen. Vsebuje 3.5 g ogljikovih hidratov na 100 g.
Ali je Mascarpone brez laktoze primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Glikemični indeks za Mascarpone brez laktoze ni izmerjen. Ker vsebuje 3.5 g ogljikovih hidratov na 100 g, bodite pozorni na količino.
Katera oblika maskarpone sir ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami maskarpone sir v tej bazi ima Mascarpone sir s surovim mandljevim maslom in cimetom najnižjo glikemično obremenitev (1 na 100 g).
Preverite Mascarpone brez laktoze v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
