magnezijevi gumijevi bonboni
Visok GI
GL 53 na 100 g
- Vsebuje magnezij za dodatek
- Visoka vsebnost dodanega sladkorja
magnezijevi gumijevi bonboni ima glikemični indeks 70 (Visok).
Posodobljeno 16. sep. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
- GL 0.5 na 100 g Bučna semena zagotavljajo znatno povečanje magnezija z veliko manjšim glikemičnim vplivom (GL 1 proti 53).
Bučna semena - GL 1.4 na 100 g Mandlji so s hranili bogat vir magnezija, ki ne bo povzročil skoka krvnega sladkorja kot gumijasti bonboni (GL 3,24 proti 53).
Mandlji - GL 7 na 100 g Temna čokolada z visokim deležem kakava poteši željo po sladkem, hkrati pa nudi magnezij z minimalno glikemično obremenitvijo (GL 4 proti 53).
temna čokolada (85 % kakava, minimalno dodanega sladkorja)
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
magnezijevi gumijevi bonboni je ena od 11.148 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 320 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 75 g |
| Sladkorji (skupaj) | 55 g |
| Naravni | 5 g |
| Dodani | 50 g |
| Vlaknine | 1 g |
| Topne | 0.3 g |
| Netopne | 0.7 g |
| Beljakovine | 2 g |
| Maščobe | 0.5 g |
| Nasičene | 0.1 g |
| Nenasičene | 0.4 g |
| Natrij | 30 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Vsebuje magnezij za dodatek
- Nizka vsebnost maščob
- Visoka vsebnost dodanega sladkorja
- Ultra-predelano
- Visok glikemični indeks
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks magnezijevi gumijevi bonboni?
magnezijevi gumijevi bonboni ima glikemični indeks 70 (Visok) in glikemično obremenitev 53 na 100 g.
Ali je magnezijevi gumijevi bonboni primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
magnezijevi gumijevi bonboni ima visok glikemični indeks (70) in hitro zviša krvni sladkor. Alternativa z nižjo obremenitvijo je Bučna semena.
Kako magnezijevi gumijevi bonboni vpliva na krvni sladkor?
magnezijevi gumijevi bonboni ima glikemično obremenitev 53 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite magnezijevi gumijevi bonboni v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
