kumarični kimchi
Nizek GI
GL 1 na 100 g
- Vsebuje probiotike
- Visoka vsebnost natrija
kumarični kimchi ima glikemični indeks 20 (Nizek).
Posodobljeno 18. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
kumarični kimchi je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 30 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 6 g |
| Sladkorji (skupaj) | 2.5 g |
| Naravni | 2 g |
| Dodani | 0.5 g |
| Vlaknine | 1.5 g |
| Topne | 0.5 g |
| Netopne | 1 g |
| Beljakovine | 1.2 g |
| Maščobe | 0.3 g |
| Nasičene | 0.05 g |
| Nenasičene | 0.25 g |
| Natrij | 900 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Vsebuje probiotike
- Nizka kalorična gostota
- Dobra vsebnost vlaknin
- Visoka vsebnost natrija
- Vsebuje dodane sladkorje
- Zmerna stopnja predelave
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks kumarični kimchi?
kumarični kimchi ima glikemični indeks 20 (Nizek) in glikemično obremenitev 1 na 100 g.
Ali je kumarični kimchi primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
kumarični kimchi ima nizek glikemični indeks (20), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako kumarični kimchi vpliva na krvni sladkor?
kumarični kimchi ima glikemično obremenitev 1 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite kumarični kimchi v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
