Kroasant štručka
Visok GI
GL 31 na 100 g
- Vsebuje nekaj beljakovin
- Visoka vsebnost nasičenih maščob
Kroasant štručka ima glikemični indeks 70 (Visok).
Posodobljeno 12. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
- Domači laneni mafiniGL 1.5 na 100 g A flaxseed meal muffin provides a similar bread-like texture and experience while drastically reducing the glycemic load from 31 to 1.
- GL 1 na 100 g Almond flour is a nutrient-dense, low-glycemic alternative that helps maintain stable blood sugar levels compared to the high-GI croissant bun.
Mandljeva moka - GL 17.1 na 100 g Coconut flour is a fiber-rich, low-glycemic baking alternative that significantly lowers the glycemic impact of your meal.
kokosova moka
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Kroasant štručka je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 410 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 44 g |
| Sladkorji (skupaj) | 7 g |
| Naravni | 2 g |
| Dodani | 5 g |
| Vlaknine | 2.5 g |
| Topne | 0.8 g |
| Netopne | 1.8 g |
| Beljakovine | 8 g |
| Maščobe | 23 g |
| Nasičene | 14 g |
| Nenasičene | 8 g |
| Natrij | 420 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Vsebuje nekaj beljakovin
- Zagotavlja energijo
- Visoka vsebnost nasičenih maščob
- Visok glikemični indeks in obremenitev
- Nizka vsebnost vlaknin
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Kroasant štručka?
Kroasant štručka ima glikemični indeks 70 (Visok) in glikemično obremenitev 31 na 100 g.
Ali je Kroasant štručka primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Kroasant štručka ima visok glikemični indeks (70) in hitro zviša krvni sladkor. Alternativa z nižjo obremenitvijo je Domači laneni mafini.
Kako Kroasant štručka vpliva na krvni sladkor?
Kroasant štručka ima glikemično obremenitev 31 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite Kroasant štručka v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
