kremna skuta

GI 35 · NizekGL 1 / 100 g6/10

Nizek GI

35 GI

GL 1 na 100 g

Logi ocena 6/10
  • Visoka vsebnost beljakovin
  • Zmerna vsebnost nasičenih maščob

kremna skuta ima glikemični indeks 35 (Nizek).

Posodobljeno 22. avg. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako

Logi · Upravljanje inzulinske rezistence

Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami

kremna skuta je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.

Prenesite iz App Store Na voljo v Google Play
Nadaljuj na spletu
Logi app, food index screen

Hranilne vrednosti (na 100g)

150
Kalorije
3.5 g
Ogljikovi hidrati
10 g
Beljakovine
10 g
Maščobe
na 100g
Kalorije150 kcal
Ogljikovi hidrati3.5 g
Sladkorji (skupaj)3.5 g
Naravni3.5 g
Dodani0 g
Vlaknine0 g
Topne0 g
Netopne0 g
Beljakovine10 g
Maščobe10 g
Nasičene6 g
Nenasičene4 g
Natrij60 mg

Stopnja predelave

65%
Visoko predelano
Zakaj ta ocena?
  • Visoka vsebnost beljakovin
  • Vsebuje kalcij
  • Zmerna vsebnost nasičenih maščob
  • Nizka vsebnost vlaknin

Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach

Pogosto zastavljena vprašanja

Kakšen je glikemični indeks kremna skuta?

kremna skuta ima glikemični indeks 35 (Nizek) in glikemično obremenitev 1 na 100 g.

Ali je kremna skuta primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?

kremna skuta ima nizek glikemični indeks (35), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.

Kako kremna skuta vpliva na krvni sladkor?

kremna skuta ima glikemično obremenitev 1 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.

Povezana živila

Preverite kremna skuta v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.

Prenesite iz App Store Na voljo v Google Play
Food diary cheat sheet

Brezplačen PDF — 3 str.

Tvoj tedenski prehranski dnevnik

Beleži obroke, glikemično obremenitev in razpoloženje. Vzorce opaziš v 3 tednih.

Brez neželene pošte. Odjavi se kadarkoli.