Skuta s paradižnikom
Nizek GI
GL 1.5 na značilna skodelica (150 g) · GL 1 na 100 g
- Nizka vsebnost nasičenih maščob
- Zmerna vsebnost natrija
Skuta s paradižnikom ima glikemični indeks 30 (Nizek). Ena značilna skodelica (150 g) doda glikemično obremenitev 1.5.
Posodobljeno 9. feb. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Skuta s paradižnikom je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 75 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 2.8 g |
| Sladkorji (skupaj) | 2.5 g |
| Naravni | 2.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 0.5 g |
| Topne | 0.2 g |
| Netopne | 0.4 g |
| Beljakovine | 7.5 g |
| Maščobe | 3 g |
| Nasičene | 1.5 g |
| Nenasičene | 1.2 g |
| Natrij | 300 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Nizka vsebnost nasičenih maščob
- Nizek glikemični indeks
- Dober vir beljakovin
- Zmerna vsebnost natrija
- Nizka vsebnost vlaknin
- Mlečni izdelek (lahko problematičen za ljudi z intoleranco na laktozo)
Alergeni
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Skuta s paradižnikom?
Skuta s paradižnikom ima glikemični indeks 30 (Nizek). Ena značilna skodelica (150 g) ima glikemično obremenitev 1.5; na 100 g je glikemična obremenitev 1.
Ali je Skuta s paradižnikom primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Skuta s paradižnikom ima nizek glikemični indeks (30), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Skuta s paradižnikom vpliva na krvni sladkor?
Skuta s paradižnikom ima glikemično obremenitev 1 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite Skuta s paradižnikom v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
