krekerji v obliki živali
Visok GI
GL 53 na 100 g
- Nizka vsebnost nasičenih maščob
- Visok glikemični indeks in obremenitev
krekerji v obliki živali ima glikemični indeks 70 (Visok).
Posodobljeno 12. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
- GL 8 na 100 g Ti prigrizki nudijo podobno hrustljavo izkušnjo kot krekerji, hkrati pa znatno znižajo glikemično obremenitev s 53 na 8.
krekerji iz mandljeve moke - GL 17.4 na 100 g Pražena čičerika ponuja zadovoljiv, hrustljav nadomestek za prigrizke z veliko manjšim glikemičnim vplivom (GL 8 v primerjavi s 53).
praženi čičerikin prigrizek - GL 1 na 100 g Bučna semena so hranljiv, hrustljav prigrizek z zanemarljivo glikemično obremenitvijo (GL 1) v primerjavi z živalskimi krekerji z visoko vsebnostjo sladkorja.
Bučna semena z lupino
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
krekerji v obliki živali je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 430 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 75 g |
| Sladkorji (skupaj) | 18 g |
| Naravni | 3 g |
| Dodani | 15 g |
| Vlaknine | 2 g |
| Topne | 0.6 g |
| Netopne | 1.4 g |
| Beljakovine | 7 g |
| Maščobe | 11 g |
| Nasičene | 2.5 g |
| Nenasičene | 7 g |
| Natrij | 350 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Nizka vsebnost nasičenih maščob
- Priročen prigrizek
- Visok glikemični indeks in obremenitev
- Visoka vsebnost dodanega sladkorja
- Ultrapredelana hrana
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks krekerji v obliki živali?
krekerji v obliki živali ima glikemični indeks 70 (Visok) in glikemično obremenitev 53 na 100 g.
Ali je krekerji v obliki živali primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
krekerji v obliki živali ima visok glikemični indeks (70) in hitro zviša krvni sladkor. Alternativa z nižjo obremenitvijo je krekerji iz mandljeve moke.
Kako krekerji v obliki živali vpliva na krvni sladkor?
krekerji v obliki živali ima glikemično obremenitev 53 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite krekerji v obliki živali v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
