kopenski polži
Brez glikemičnega indeksa9/10
Glikemični indeks še ni izmerjen
2 g ogljikovih hidratov na 100 g
Logi ocena 9/10
- visoka vsebnost beljakovin
- nizka vsebnost vlaknin
kopenski polži še nima izmerjenega glikemičnega indeksa. Vsebuje 2 g ogljikovih hidratov na 100 g.
Posodobljeno 13. nov. 2025 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
kopenski polži je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
90
Kalorije
2 g
Ogljikovi hidrati
16 g
Beljakovine
1.4 g
Maščobe
na 100g
| Kalorije | 90 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 2 g |
| Sladkorji (skupaj) | 0 g |
| Naravni | 0 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 0 g |
| Topne | 0 g |
| Netopne | 0 g |
| Beljakovine | 16 g |
| Maščobe | 1.4 g |
| Nasičene | 0.4 g |
| Nenasičene | 1 g |
| Natrij | 70 mg |
Stopnja predelave
10%
Minimalna
Zakaj ta ocena?
- visoka vsebnost beljakovin
- nizka vsebnost maščob in ogljikovih hidratov
- bogat z minerali (železo, magnezij)
- nizka vsebnost vlaknin
- zmerna vsebnost natrija
Alergeni
Vsebuje: mehkužci
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks kopenski polži?
Glikemični indeks za kopenski polži še ni izmerjen. Vsebuje 2 g ogljikovih hidratov na 100 g.
Ali je kopenski polži primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Glikemični indeks za kopenski polži ni izmerjen. Ker vsebuje 2 g ogljikovih hidratov na 100 g, bodite pozorni na količino.
Povezana živila
Preverite kopenski polži v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
