konopljina semena
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
konopljina semena ima glikemični indeks 0, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 0 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi nuts se konopljina semena uvršča med najnižjimi po glikemičnem indeksu.
konopljina semena je dobra izbira za osebe, ki upravljajo krvni sladkor, inzulinsko rezistenco ali sledijo dieti z nizkim GI.
Logi Ocena: 9/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ Zelo visoka vsebnost beljakovin
- ✓ Nizka vsebnost ogljikovih hidratov in sladkorja
- ✓ Bogata z zdravimi nenasičenimi maščobami
- ✗ Visoka skupna vsebnost maščob
- ✗ Zmerna vsebnost nasičenih maščob
- ✗ Nizka vsebnost vlaknin v primerjavi z nekaterimi semeni
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 553 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 8.7g |
| Sladkorji (skupaj) | 1.5g |
| Naravni | 1.5g |
| Dodani | 0g |
| Vlaknine | 4g |
| Topne | 1g |
| Netopne | 3g |
| Beljakovine | 31.6g |
| Maščobe | 48.8g |
| Nasičene | 4.6g |
| Nenasičene | 43g |
| Natrij | 5mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks konopljina semena?
konopljina semena ima glikemični indeks 0, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 0 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
Ali je konopljina semena primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
konopljina semena ima nizek glikemični indeks (0), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako konopljina semena vpliva na krvni sladkor?
konopljina semena ima glikemično obremenitev 0 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
