Konferenčna hruška
Nizek GI
GL 4 na 100 g
- Nizek glikemični indeks
- Zmerna vsebnost fruktoze
Konferenčna hruška ima glikemični indeks 38 (Nizek).
Posodobljeno 3. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
- GL 2 na 100 g V primerjavi s hruškami vsebujejo bistveno manj sladkorja in ogljikovih hidratov.
Sveže maline - GL 2 na 100 g Vsebujejo več vlaknin in manj neto ogljikovih hidratov, zato so idealne za uravnavanje krvnega sladkorja.
robide - GL 3 na 100 g Na 100 g vsebujejo manj sladkorja kot hruške, kar pomaga ohranjati nižji glikemični odziv.
Sveže jagode
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Konferenčna hruška je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 42 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 10.5 g |
| Sladkorji (skupaj) | 9.8 g |
| Naravni | 9.8 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 2.8 g |
| Topne | 0.8 g |
| Netopne | 2 g |
| Beljakovine | 0.4 g |
| Maščobe | 0.1 g |
| Nasičene | 0.01 g |
| Nenasičene | 0.09 g |
| Natrij | 1 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Nizek glikemični indeks
- Dober vir prehranskih vlaknin
- Visoka vsebnost vode za hidracijo
- Zmerna vsebnost fruktoze
- Nizka vsebnost beljakovin za sitost
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Konferenčna hruška?
Konferenčna hruška ima glikemični indeks 38 (Nizek) in glikemično obremenitev 4 na 100 g.
Ali je Konferenčna hruška primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Konferenčna hruška ima nizek glikemični indeks (38), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Konferenčna hruška vpliva na krvni sladkor?
Konferenčna hruška ima glikemično obremenitev 4 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite Konferenčna hruška v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
