keto žemlja
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
keto žemlja ima glikemični indeks 20, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 1.4 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi grains se keto žemlja uvršča med najnižjimi po glikemičnem indeksu.
keto žemlja je dobra izbira za osebe, ki upravljajo krvni sladkor, inzulinsko rezistenco ali sledijo dieti z nizkim GI.
Logi Ocena: 8/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ Zelo nizka glikemična obremenitev
- ✓ Visoka vsebnost vlaknin
- ✓ Visoka vsebnost beljakovin
- ✗ Relativno visoka vsebnost nasičenih maščob
- ✗ Visoka vsebnost natrija
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 290 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 7g |
| Sladkorji (skupaj) | 2g |
| Naravni | 2.0g |
| Dodani | 0g |
| Vlaknine | 7g |
| Topne | 2.1g |
| Netopne | 4.9g |
| Beljakovine | 13g |
| Maščobe | 22g |
| Nasičene | 4g |
| Nenasičene | 16g |
| Natrij | 500mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks keto žemlja?
keto žemlja ima glikemični indeks 20, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 1.4 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
Ali je keto žemlja primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
keto žemlja ima nizek glikemični indeks (20), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako keto žemlja vpliva na krvni sladkor?
keto žemlja ima glikemično obremenitev 1.4 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →