Kavni smoothie
Nizek GI
GL 6 na značilna skodelica (150 g) · GL 4 na 100 g
- Vsebuje nekaj beljakovin
- Vsebuje dodane sladkorje
Kavni smoothie ima glikemični indeks 45 (Nizek). Ena značilna skodelica (150 g) doda glikemično obremenitev 6.
Posodobljeno 8. dec. 2025 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Kavni smoothie je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 60 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 10 g |
| Sladkorji (skupaj) | 7 g |
| Naravni | 3 g |
| Dodani | 4 g |
| Vlaknine | 0.7 g |
| Topne | 0.2 g |
| Netopne | 0.5 g |
| Beljakovine | 2 g |
| Maščobe | 1.5 g |
| Nasičene | 0.7 g |
| Nenasičene | 0.8 g |
| Natrij | 35 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Vsebuje nekaj beljakovin
- Zmeren glikemični indeks
- Vir kofeina
- Vsebuje dodane sladkorje
- Zmeren nivo predelave
- Nizka vsebnost vlaknin
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Kavni smoothie?
Kavni smoothie ima glikemični indeks 45 (Nizek). Ena značilna skodelica (150 g) ima glikemično obremenitev 6; na 100 g je glikemična obremenitev 4.
Ali je Kavni smoothie primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Kavni smoothie ima nizek glikemični indeks (45), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Kavni smoothie vpliva na krvni sladkor?
Kavni smoothie ima glikemično obremenitev 4 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite Kavni smoothie v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
