karameliziran sladkor
Srednji GI
GL 60 na 100 g
- brez vsebnosti maščob
- izjemno visoka vsebnost sladkorja
karameliziran sladkor ima glikemični indeks 60, nižji kot navadni rjavi sladkor (64).
Posodobljeno 4. dec. 2025 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
Oblike rjavi sladkor
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
karameliziran sladkor je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 400 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 100 g |
| Sladkorji (skupaj) | 100 g |
| Naravni | 0 g |
| Dodani | 100 g |
| Vlaknine | 0 g |
| Topne | 0 g |
| Netopne | 0 g |
| Beljakovine | 0 g |
| Maščobe | 0 g |
| Nasičene | 0 g |
| Nenasičene | 0 g |
| Natrij | 0 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- brez vsebnosti maščob
- brez natrija
- izjemno visoka vsebnost sladkorja
- zelo visok glikemični indeks in obremenitev
- brez vlaknin ali beljakovin
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks karameliziran sladkor?
karameliziran sladkor ima glikemični indeks 60 (Zmeren) in glikemično obremenitev 60 na 100 g.
Ali je karameliziran sladkor primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
karameliziran sladkor ima srednji glikemični indeks (60). Primeren je v zmernih količinah, najbolje skupaj z beljakovinami ali maščobo; alternativa z nižjo obremenitvijo je sesekljani praženi mandlji.
Katera oblika rjavi sladkor ima najnižjo glikemično obremenitev?
karameliziran sladkor ima najnižjo glikemično obremenitev med vsemi oblikami rjavi sladkor v tej bazi (60 na 100 g).
Preverite karameliziran sladkor v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
