Humus z limono in česnom
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
Humus z limono in česnom ima glikemični indeks 6, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 1 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi legumes se Humus z limono in česnom uvršča med najnižjimi po glikemičnem indeksu.
Humus z limono in česnom je dobra izbira za osebe, ki upravljajo krvni sladkor, inzulinsko rezistenco ali sledijo dieti z nizkim GI.
Logi Ocena: 9/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ Zelo nizek glikemični indeks in obremenitev
- ✓ Visoka vsebnost vlaknin in beljakovin
- ✓ Minimalna predelava
- ✗ Zmerna vsebnost natrija
- ✗ Vsebuje nekaj nasičenih maščob
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 166 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 14.3g |
| Sladkorji (skupaj) | 0.3g |
| Naravni | 0.3g |
| Dodani | 0g |
| Vlaknine | 6g |
| Topne | 1.8g |
| Netopne | 4.2g |
| Beljakovine | 7.9g |
| Maščobe | 9.6g |
| Nasičene | 1.4g |
| Nenasičene | 7.8g |
| Natrij | 240mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Humus z limono in česnom?
Humus z limono in česnom ima glikemični indeks 6, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 1 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
Ali je Humus z limono in česnom primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Humus z limono in česnom ima nizek glikemični indeks (6), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Humus z limono in česnom vpliva na krvni sladkor?
Humus z limono in česnom ima glikemično obremenitev 1 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →