Gomoljna zelena
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
Gomoljna zelena ima glikemični indeks 35, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 3 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi vegetables se Gomoljna zelena uvršča med najnižjimi po glikemičnem indeksu.
Gomoljna zelena je dobra izbira za osebe, ki upravljajo krvni sladkor, inzulinsko rezistenco ali sledijo dieti z nizkim GI.
Logi Ocena: 9/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ Very low glycemic load
- ✓ Low level of processing
- ✓ Low calorie content
- ✗ Low protein content
- ✗ Relatively low amount of dietary fiber
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 42 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 9.2g |
| Sladkorji (skupaj) | 1.6g |
| Naravni | 1.6g |
| Dodani | 0g |
| Vlaknine | 1.8g |
| Topne | 0.5g |
| Netopne | 1.3g |
| Beljakovine | 1.5g |
| Maščobe | 0.3g |
| Nasičene | 0.05g |
| Nenasičene | 0.15g |
| Natrij | 100mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Gomoljna zelena?
Gomoljna zelena ima glikemični indeks 35, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 3 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
Ali je Gomoljna zelena primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Gomoljna zelena ima nizek glikemični indeks (35), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Gomoljna zelena vpliva na krvni sladkor?
Gomoljna zelena ima glikemično obremenitev 3 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →