fižolovi kalčki
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
fižolovi kalčki ima glikemični indeks 25, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 2 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi vegetables se fižolovi kalčki uvršča med najnižjimi po glikemičnem indeksu.
fižolovi kalčki je dobra izbira za osebe, ki upravljajo krvni sladkor, inzulinsko rezistenco ali sledijo dieti z nizkim GI.
Logi Ocena: 9/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ Zelo nizka glikemična obremenitev in indeks
- ✓ Visoka vsebnost vode
- ✓ Nizka kalorična vrednost in malo maščob
- ✗ Zmeren vnos ogljikovih hidratov
- ✗ Nizka vsebnost topnih vlaknin
- ✗ Minimalna vsebnost beljakovin
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 31 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 6g |
| Sladkorji (skupaj) | 4g |
| Naravni | 4.0g |
| Dodani | 0g |
| Vlaknine | 1.8g |
| Topne | 0.54g |
| Netopne | 1.26g |
| Beljakovine | 3g |
| Maščobe | 0.2g |
| Nasičene | 0.05g |
| Nenasičene | 0.15g |
| Natrij | 6mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks fižolovi kalčki?
fižolovi kalčki ima glikemični indeks 25, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 2 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
Ali je fižolovi kalčki primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
fižolovi kalčki ima nizek glikemični indeks (25), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako fižolovi kalčki vpliva na krvni sladkor?
fižolovi kalčki ima glikemično obremenitev 2 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →