Fižol novega sveta
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
Fižol novega sveta ima glikemični indeks 24, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 6 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi legumes se Fižol novega sveta uvršča med najnižjimi po glikemičnem indeksu.
Fižol novega sveta je dobra izbira za osebe, ki upravljajo krvni sladkor, inzulinsko rezistenco ali sledijo dieti z nizkim GI.
Logi Ocena: 9/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ Visoka vsebnost vlaknin
- ✓ Nizek glikemični indeks
- ✓ Bogato z rastlinskimi beljakovinami
- ✗ Lahko povzroči prebavne težave pri nekaterih
- ✗ Vsebuje nekaj antinutrientov
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 127 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 23.7g |
| Sladkorji (skupaj) | 0.3g |
| Naravni | 0.3g |
| Dodani | 0g |
| Vlaknine | 8.7g |
| Topne | 2.6g |
| Netopne | 6.1g |
| Beljakovine | 8.7g |
| Maščobe | 0.5g |
| Nasičene | 0.1g |
| Nenasičene | 0.4g |
| Natrij | 2mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Fižol novega sveta?
Fižol novega sveta ima glikemični indeks 24, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 6 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
Ali je Fižol novega sveta primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Fižol novega sveta ima nizek glikemični indeks (24), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Fižol novega sveta vpliva na krvni sladkor?
Fižol novega sveta ima glikemično obremenitev 6 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →