Espresso kava
Brez glikemičnega indeksa8/10
Glikemični indeks še ni izmerjen
1.7 g ogljikovih hidratov na 100 g
Logi ocena 8/10
- Ničelna glikemična obremenitev
- Možen skok kortizola
Espresso kava še nima izmerjenega glikemičnega indeksa. Vsebuje 1.7 g ogljikovih hidratov na 100 g.
Pregledano 6. avg. 2026 · Viri: USDA FoodData Central št. 171891 , Ekipa Logi Nutrition · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Espresso kava je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Porcije
| Porcija | Gramov |
|---|---|
| 1 fl oz | 30 g |
Hranilne vrednosti (na 100g)
9
Kalorije
1.67 g
Ogljikovi hidrati
0.12 g
Beljakovine
0.18 g
Maščobe
na 100g
| Kalorije | 9 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 1.67 g |
| Sladkorji (skupaj) | 0 g |
| Naravni | 0 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 0 g |
| Topne | 0 g |
| Netopne | 0 g |
| Beljakovine | 0.12 g |
| Maščobe | 0.18 g |
| Nasičene | 0 g |
| Nenasičene | 0 g |
| Natrij | 5 mg |
Stopnja predelave
25%
Minimalna
Zakaj ta ocena?
- Ničelna glikemična obremenitev
- Bogat z antioksidanti
- Nizka vsebnost kalorij
- Možen skok kortizola
- Lahko poslabša kakovost spanja
- Lahko povzroči težave pri absorpciji mineralov
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Espresso kava?
Glikemični indeks za Espresso kava še ni izmerjen. Vsebuje 1.7 g ogljikovih hidratov na 100 g.
Ali je Espresso kava primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Glikemični indeks za Espresso kava ni izmerjen. Ker vsebuje 1.7 g ogljikovih hidratov na 100 g, bodite pozorni na količino.
Povezana živila
Preverite Espresso kava v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
