Ekološka cela modra koruza
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
Ekološka cela modra koruza ima glikemični indeks 40, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 30 na 100g ima znaten vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi grains se Ekološka cela modra koruza uvršča med najnižjimi po glikemičnem indeksu.
Ekološka cela modra koruza je dobra izbira za osebe, ki upravljajo krvni sladkor, inzulinsko rezistenco ali sledijo dieti z nizkim GI.
Logi Ocena: 5/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ Vsebuje antocianinske antioksidante
- ✓ Dober vir prehranskih vlaknin
- ✗ Visoka glikemična obremenitev (30)
- ✗ Visoka vsebnost neto ogljikovih hidratov
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 365 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 76g |
| Sladkorji (skupaj) | 1.5g |
| Naravni | 1.5g |
| Dodani | 0g |
| Vlaknine | 7.3g |
| Topne | 2.2g |
| Netopne | 5.1g |
| Beljakovine | 8.5g |
| Maščobe | 4.5g |
| Nasičene | 0.6g |
| Nenasičene | 3.9g |
| Natrij | 7mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Ekološka cela modra koruza?
Ekološka cela modra koruza ima glikemični indeks 40, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 30 na 100g ima znaten vpliv na krvni sladkor.
Ali je Ekološka cela modra koruza primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Ekološka cela modra koruza ima nizek glikemični indeks (40), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Ekološka cela modra koruza vpliva na krvni sladkor?
Ekološka cela modra koruza ima glikemično obremenitev 30 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →