drobtine iz polnozrnatega kruha
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
drobtine iz polnozrnatega kruha ima glikemični indeks 60, kar ga uvršča med živila z zmernim GI. Z glikemično obremenitvijo 39 na 100g ima znaten vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi grains se drobtine iz polnozrnatega kruha uvršča nad povprečjem po glikemičnem indeksu.
drobtine iz polnozrnatega kruha je primeren v zmernih količinah za osebe, ki spremljajo ravni sladkorja.
Logi Ocena: 7/10
Zakaj ta ocena?
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 340 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 65g |
| Sladkorji (skupaj) | 4g |
| Naravni | 4.0g |
| Dodani | 0g |
| Vlaknine | 8g |
| Topne | 1.6g |
| Netopne | 6.4g |
| Beljakovine | 13g |
| Maščobe | 3.5g |
| Nasičene | 0.6g |
| Nenasičene | 2.9g |
| Natrij | 500mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks drobtine iz polnozrnatega kruha?
drobtine iz polnozrnatega kruha ima glikemični indeks 60, kar ga uvršča med živila z zmernim GI. Z glikemično obremenitvijo 39 na 100g ima znaten vpliv na krvni sladkor.
Ali je drobtine iz polnozrnatega kruha primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
drobtine iz polnozrnatega kruha ima zmeren glikemični indeks (60). Osebe z inzulinsko rezistenco ga lahko uživajo zmerno.
Kako drobtine iz polnozrnatega kruha vpliva na krvni sladkor?
drobtine iz polnozrnatega kruha ima glikemično obremenitev 39 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →