Domača čili-česnova tahini omaka
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
Domača čili-česnova tahini omaka ima glikemični indeks 35, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 4 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi nuts se Domača čili-česnova tahini omaka uvršča med najnižjimi po glikemičnem indeksu.
Domača čili-česnova tahini omaka je dobra izbira za osebe, ki upravljajo krvni sladkor, inzulinsko rezistenco ali sledijo dieti z nizkim GI.
Logi Ocena: 6.5/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ Visoka vsebnost zdravih nenasičenih maščob
- ✓ Vir rastlinskih beljakovin
- ✓ Vsebuje vlaknine
- ✗ Zmerna vsebnost natrija
- ✗ Visoka vsebnost kalorij
- ✗ Zmerna stopnja predelave
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 540 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 13g |
| Sladkorji (skupaj) | 1g |
| Naravni | 1.0g |
| Dodani | 0g |
| Vlaknine | 7g |
| Topne | 2.1g |
| Netopne | 4.9g |
| Beljakovine | 15g |
| Maščobe | 46g |
| Nasičene | 7g |
| Nenasičene | 37g |
| Natrij | 350mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Domača čili-česnova tahini omaka?
Domača čili-česnova tahini omaka ima glikemični indeks 35, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 4 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
Ali je Domača čili-česnova tahini omaka primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Domača čili-česnova tahini omaka ima nizek glikemični indeks (35), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Domača čili-česnova tahini omaka vpliva na krvni sladkor?
Domača čili-česnova tahini omaka ima glikemično obremenitev 4 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →