dimljeni gouda sir
Brez glikemičnega indeksa5.5/10
Glikemični indeks še ni izmerjen
2.2 g ogljikovih hidratov na 100 g
Logi ocena 5.5/10
- nizka vsebnost ogljikovih hidratov
- visoka vsebnost nasičenih maščob
dimljeni gouda sir še nima izmerjenega glikemičnega indeksa. Vsebuje 2.2 g ogljikovih hidratov na 100 g.
Posodobljeno 10. mar. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
- GL 1 na 100 g It is significantly lower in saturated fat and sodium, and provides high protein while being less processed.
nizko-maščobni rikota sir - GL 1 na 100 g It offers a healthier fat profile and is less processed, supporting insulin sensitivity and cardiovascular health.
alternativa siru iz oreščkov
Oblike Gouda sir
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
dimljeni gouda sir je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
356
Kalorije
2.2 g
Ogljikovi hidrati
24.9 g
Beljakovine
27.4 g
Maščobe
na 100g
| Kalorije | 356 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 2.2 g |
| Sladkorji (skupaj) | 0.6 g |
| Naravni | 0.6 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 0 g |
| Topne | 0 g |
| Netopne | 0 g |
| Beljakovine | 24.9 g |
| Maščobe | 27.4 g |
| Nasičene | 17.6 g |
| Nenasičene | 8.5 g |
| Natrij | 819 mg |
Stopnja predelave
70%
Visoko predelano
Zakaj ta ocena?
- nizka vsebnost ogljikovih hidratov
- visoka vsebnost beljakovin
- visoka vsebnost nasičenih maščob
- visoka vsebnost natrija
- močno predelano
Alergeni
Vsebuje: mleko
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks dimljeni gouda sir?
Glikemični indeks za dimljeni gouda sir še ni izmerjen. Vsebuje 2.2 g ogljikovih hidratov na 100 g.
Ali je dimljeni gouda sir primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Glikemični indeks za dimljeni gouda sir ni izmerjen. Ker vsebuje 2.2 g ogljikovih hidratov na 100 g, bodite pozorni na količino.
Preverite dimljeni gouda sir v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
