črna lesena ušesna goba
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
črna lesena ušesna goba ima glikemični indeks 0, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 0 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi vegetables se črna lesena ušesna goba uvršča med najnižjimi po glikemičnem indeksu.
črna lesena ušesna goba je dobra izbira za osebe, ki upravljajo krvni sladkor, inzulinsko rezistenco ali sledijo dieti z nizkim GI.
Logi Ocena: 9/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ Zelo nizka vsebnost kalorij
- ✓ Visoka vsebnost vlaknin
- ✓ Minimalna stopnja predelave
- ✗ Nizka vsebnost beljakovin
- ✗ Ni informacij o glikemičnem indeksu
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 25 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 7.4g |
| Sladkorji (skupaj) | 0.5g |
| Naravni | 0.5g |
| Dodani | 0g |
| Vlaknine | 5.3g |
| Topne | 1.6g |
| Netopne | 3.7g |
| Beljakovine | 1.6g |
| Maščobe | 0.1g |
| Nasičene | 0g |
| Nenasičene | 0.1g |
| Natrij | 7mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks črna lesena ušesna goba?
črna lesena ušesna goba ima glikemični indeks 0, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 0 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
Ali je črna lesena ušesna goba primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
črna lesena ušesna goba ima nizek glikemični indeks (0), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako črna lesena ušesna goba vpliva na krvni sladkor?
črna lesena ušesna goba ima glikemično obremenitev 0 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →