Čokoladni slezovi kolački
Visok GI
GL 60 na 100 g
- Nizka vsebnost natrija
- Zelo visoka vsebnost sladkorja
Čokoladni slezovi kolački ima glikemični indeks 80 (Visok).
Posodobljeno 12. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
- Sveže maline s stopljeno 90% temno čokoladoGL 4 na 100 g Ta zamenjava ponuja podobno čokoladno izkušnjo z bistveno nižjim GL (4 v primerjavi s 60) in dodanimi vlakninami iz malin za stabilizacijo krvnega sladkorja.
- GL 8 na 100 g Zdrave maščobe in beljakovine v mandljih drastično znižajo glikemični vpliv (GL 8 v primerjavi s 60) v primerjavi z marshmallowom z visoko vsebnostjo sladkorja.
Mandlji v temni čokoladi z minimalno dodanim sladkorjem - Nesladkan grški jogurt s surovimi kakavovimi zrniGL 2 na 100 g To zagotavlja kremasto, zadovoljivo alternativo z zelo nizkim GL (2 v primerjavi s 60) in visoko vsebnostjo beljakovin za preprečevanje skokov krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Čokoladni slezovi kolački je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 370 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 75 g |
| Sladkorji (skupaj) | 65 g |
| Naravni | 5 g |
| Dodani | 60 g |
| Vlaknine | 1 g |
| Topne | 0.3 g |
| Netopne | 0.7 g |
| Beljakovine | 2 g |
| Maščobe | 8 g |
| Nasičene | 5 g |
| Nenasičene | 3 g |
| Natrij | 50 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Nizka vsebnost natrija
- Vsebuje nekaj beljakovin
- Zelo visoka vsebnost sladkorja
- Ultra-predelano živilo
- Visok glikemični indeks in obremenitev
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Čokoladni slezovi kolački?
Čokoladni slezovi kolački ima glikemični indeks 80 (Visok) in glikemično obremenitev 60 na 100 g.
Ali je Čokoladni slezovi kolački primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Čokoladni slezovi kolački ima visok glikemični indeks (80) in hitro zviša krvni sladkor. Alternativa z nižjo obremenitvijo je Sveže maline s stopljeno 90% temno čokolado.
Kako Čokoladni slezovi kolački vpliva na krvni sladkor?
Čokoladni slezovi kolački ima glikemično obremenitev 60 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite Čokoladni slezovi kolački v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
