Čokoladni puding brez sladkorja
Nizek GI
GL 9 na značilna skodelica (150 g) · GL 6 na 100 g
- nizka glikemična obremenitev
- nizka vsebnost vlaknin
Čokoladni puding brez sladkorja ima glikemični indeks 45, višji kot navadni Čokoladni puding (35). Ena značilna skodelica (150 g) doda glikemično obremenitev 9.
Posodobljeno 15. feb. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
- GL 1 na 100 g More fiber and healthy fats, lower glycemic index, and natural ingredients.
avokadov čokoladni mousse - GL 3 na 100 g High fiber and protein content, very low glycemic load.
chia puding - GL 1 na 100 g Provides probiotics, healthy fats, and protein with a low GI.
navaden grški jogurt s cimetom in orehi
Oblike Čokoladni puding
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Čokoladni puding brez sladkorja je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 85 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 13 g |
| Sladkorji (skupaj) | 3.5 g |
| Naravni | 3.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 1.2 g |
| Topne | 0.4 g |
| Netopne | 0.8 g |
| Beljakovine | 3.2 g |
| Maščobe | 2.2 g |
| Nasičene | 1.3 g |
| Nenasičene | 0.9 g |
| Natrij | 60 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- nizka glikemična obremenitev
- brez dodanega sladkorja
- zmeren vnos beljakovin
- nizka vsebnost vlaknin
- predelan izdelek
- prisotnost nasičenih maščob
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Čokoladni puding brez sladkorja?
Čokoladni puding brez sladkorja ima glikemični indeks 45 (Nizek). Ena značilna skodelica (150 g) ima glikemično obremenitev 9; na 100 g je glikemična obremenitev 6.
Ali je Čokoladni puding brez sladkorja primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Čokoladni puding brez sladkorja ima nizek glikemični indeks (45), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika Čokoladni puding ima najnižjo glikemično obremenitev?
Čokoladni puding brez sladkorja ima najnižjo glikemično obremenitev med vsemi oblikami Čokoladni puding v tej bazi (6 na 100 g).
Preverite Čokoladni puding brez sladkorja v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
