Aperol
Srednji GI
GL 39 na kozarec (260 g) · GL 15 na 100 g
Aperol ima glikemični indeks 60 (Zmeren). Ena kozarec (260 g) doda glikemično obremenitev 39.
Posodobljeno 2. okt. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Aperol je ena od 11.148 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 180 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 25 g |
| Sladkorji (skupaj) | 24 g |
| Naravni | 0 g |
| Dodani | 24 g |
| Vlaknine | 0 g |
| Topne | 0 g |
| Netopne | 0 g |
| Beljakovine | 0 g |
| Maščobe | 0 g |
| Nasičene | 0 g |
| Nenasičene | 0 g |
| Natrij | 5 mg |
Stopnja predelave
Alergeni
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Aperol?
Aperol ima glikemični indeks 60 (Zmeren). Ena kozarec (260 g) ima glikemično obremenitev 39; na 100 g je glikemična obremenitev 15.
Ali je Aperol primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Aperol ima zmeren glikemični indeks (60). Osebe z inzulinsko rezistenco ga lahko uživajo zmerno.
Kako Aperol vpliva na krvni sladkor?
Aperol ima glikemično obremenitev 15 na 100g, kar kaže na zmeren vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite Aperol v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
