alternativa sojine omake z nizko vsebnostjo natrija na osnovi gob
Nizek GI
GL 0 na značilna žlica (15 g) · GL 0.1 na 100 g
- nizka vsebnost natrija v primerjavi s sojino omako
- še vedno vsebuje nekaj natrija
alternativa sojine omake z nizko vsebnostjo natrija na osnovi gob ima glikemični indeks 10, nižji kot navadni sojina omaka (20). Ena značilna žlica (15 g) doda glikemično obremenitev 0.
Posodobljeno 13. okt. 2025 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike sojina omaka
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
alternativa sojine omake z nizko vsebnostjo natrija na osnovi gob je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 10 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 1.5 g |
| Sladkorji (skupaj) | 0.5 g |
| Naravni | 0.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 0.3 g |
| Topne | 0.1 g |
| Netopne | 0.2 g |
| Beljakovine | 1.2 g |
| Maščobe | 0.1 g |
| Nasičene | 0 g |
| Nenasičene | 0.1 g |
| Natrij | 400 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- nizka vsebnost natrija v primerjavi s sojino omako
- brez dodatkov in konzervansov
- vsebuje umami iz naravnih virov
- še vedno vsebuje nekaj natrija
- nizka vsebnost beljakovin in vlaknin
- minimalna vsebnost mikronutrientov
Alergeni
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks alternativa sojine omake z nizko vsebnostjo natrija na osnovi gob?
alternativa sojine omake z nizko vsebnostjo natrija na osnovi gob ima glikemični indeks 10 (Nizek). Ena značilna žlica (15 g) ima glikemično obremenitev 0; na 100 g je glikemična obremenitev 0.1.
Ali je alternativa sojine omake z nizko vsebnostjo natrija na osnovi gob primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
alternativa sojine omake z nizko vsebnostjo natrija na osnovi gob ima nizek glikemični indeks (10), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika sojina omaka ima najnižjo glikemično obremenitev?
alternativa sojine omake z nizko vsebnostjo natrija na osnovi gob ima najnižjo glikemično obremenitev med vsemi oblikami sojina omaka v tej bazi (0.1 na 100 g).
Preverite alternativa sojine omake z nizko vsebnostjo natrija na osnovi gob v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
