Zmes korenia s chilli
GI 35 · NízkyGL 19.3 / 100 g4/10
Nízky GI
35 GI
GL 19.3 na 100 g
Logi skóre 4/10
- Vysoký obsah vlákniny
- Stredný obsah sodíka
Zmes korenia s chilli má glykemický index 35 (Nízky).
Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Zmes korenia s chilli je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
320
Kalórie
55 g
Sacharidy
12 g
Bielkoviny
8 g
Tuky
na 100g
| Kalórie | 320 kcal |
| Sacharidy | 55 g |
| Cukry (celkom) | 7 g |
| Prirodzené | 5 g |
| Pridané | 2 g |
| Vláknina | 23 g |
| Rozpustná | 7 g |
| Nerozpustná | 16 g |
| Bielkoviny | 12 g |
| Tuky | 8 g |
| Nasýtené | 1.5 g |
| Nenasýtené | 6.5 g |
| Sodík | 3500 mg |
Stupeň spracovania
75%
Vysoko spracovaný
Prečo toto skóre?
- Vysoký obsah vlákniny
- Bez pridaného cukru
- Bohaté na antioxidanty
- Stredný obsah sodíka
- Možná citlivosť na korenie
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Zmes korenia s chilli?
Zmes korenia s chilli má glykemický index 35 (Nízky) a glykemickú záťaž 19.3 na 100 g.
Je Zmes korenia s chilli vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Zmes korenia s chilli má nízky glykemický index (35), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Zmes korenia s chilli ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Zmes korenia s chilli má glykemickú záťaž 19.3 na 100g, čo znamená mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
Pozrite si Zmes korenia s chilli v aplikácii Logi, s vašou porciou.
