Vyprážaný syr
Nízky GI
GL 1.2 na typická kus (120 g) · GL 1 na 100 g
- Nízky obsah cukru
- Vysoký obsah nasýtených tukov
Vyprážaný syr má glykemický index 10 (Nízky). Jedna typická kus (120 g) pridá glykemickú záťaž 1.2.
Aktualizované 29. 1. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Vyprážaný syr je jeden z 11 143 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 350 kcal |
| Sacharidy | 10 g |
| Cukry (celkom) | 1 g |
| Prirodzené | 1 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 0.5 g |
| Rozpustná | 0.2 g |
| Nerozpustná | 0.4 g |
| Bielkoviny | 16 g |
| Tuky | 27 g |
| Nasýtené | 15 g |
| Nenasýtené | 10 g |
| Sodík | 800 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Nízky obsah cukru
- Stredný obsah bielkovín
- Vysoký obsah nasýtených tukov
- Vysoký obsah sodíka
- Vysoko spracované (vyprážané)
Alergény
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Vyprážaný syr?
Vyprážaný syr má glykemický index 10 (Nízky). Jedna typická kus (120 g) má glykemickú záťaž 1.2; na 100 g je glykemická záťaž 1.
Je Vyprážaný syr vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Vyprážaný syr má nízky glykemický index (10), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Vyprážaný syr ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Vyprážaný syr má glykemickú záťaž 1 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Pozrite si Vyprážaný syr v aplikácii Logi, s vašou porciou.
