vyprážaná hlivu ustricová
Nízky GI
GL 1 na 100 g
- nízka glykemická záťaž
- obsahuje pridaný tuk zo smaženia
vyprážaná hlivu ustricová má glykemický index 15, vyšší ako bežný Húževnatec jedlý (10).
Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy Húževnatec jedlý
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
vyprážaná hlivu ustricová je jeden z 11 143 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 55 kcal |
| Sacharidy | 6.5 g |
| Cukry (celkom) | 1.1 g |
| Prirodzené | 1.1 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 2.3 g |
| Rozpustná | 0.7 g |
| Nerozpustná | 1.6 g |
| Bielkoviny | 2.8 g |
| Tuky | 2.2 g |
| Nasýtené | 0.4 g |
| Nenasýtené | 1.8 g |
| Sodík | 7 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- nízka glykemická záťaž
- dobrý obsah vlákniny
- obsahuje antioxidanty
- obsahuje pridaný tuk zo smaženia
- nízky obsah bielkovín
Alergény
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index vyprážaná hlivu ustricová?
vyprážaná hlivu ustricová má glykemický index 15 (Nízky) a glykemickú záťaž 1 na 100 g.
Je vyprážaná hlivu ustricová vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
vyprážaná hlivu ustricová má nízky glykemický index (15), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma Húževnatec jedlý má najnižšiu glykemickú záťaž?
vyprážaná hlivu ustricová má najnižšiu glykemickú záťaž zo všetkých foriem Húževnatec jedlý v tejto databáze (1 na 100 g).
Pozrite si vyprážaná hlivu ustricová v aplikácii Logi, s vašou porciou.
